Семена чёрного тмина положительно действуют на кишечную микрофлору, избавляя от метеоризма и диареи, улучшая перистальтику и не позволяя развиться дисбактериозу. Полезны при лечении болезней желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы, колиты).
Масло черного тмина, по мнению ученых, является профилактикой от многих недугов, таких как:
- диабет;
- опухоли;
- бронхит;
- ревматизм;
- астма;
- кожные заболевания;
- нарушения здоровья печени;
- болезни сердца;
Официального ограничения на потребление семян черного тмина в день нет.
Семена черного тмина можно просто жевать, употреблять внутрь в виде масла после еды, способствуя пищеварению, а также принимать в виде отвара. кипячёная вода – 0,5 л. Проварить смесь на водяной бане 10 мин., процедить, остудить. Принимать по 100 мл примерно за 1 час до еды 3 раза в день.
Семена тмина нежелательно принимать беременным, так как в них есть растительные гормоны, которые стимулируют родовую деятельность. Противопоказанием считаются и индивидуальная непереносимость, а также гиперчувствительность. Запрещают употреблять масло тем, кто является реципиентом тех или иных внутренних органов.
Употребление семян чёрного тмина эффективно в борьбе с лишним весом. Их можно просто жевать или употреблять внутрь в виде масла после еды, что способствует пищеварению. За счёт того, что семена оказывают мочегонное действие, выводятся излишки жидкости и нормализуются метаболические процессы.