Фертильность – это возможность родить ребёнка. Фертильным возрастом называют отрезок жизни женщины, во время которого идут месячные. Но сам факт месячных еще не означает полноценную фертильность, которая складывается из трех возможностей: Зачатие – зависит от овариального резерва.
Симптомами окна фертильности являются нагрубания молочных желез, появление шеечной слизи, изменения ректальной температуры. Некоторые женщины отмечают повышение либидо. Тестами на овуляцию с показателями остаточного содержания лютеинизирующего гормона (ЛГ). Именно он вызывает разрыв фолликула.
В чем разница? Во-первых, фертильные дни — это не то же самое, что овуляция. Если другие фазы цикла длятся несколько дней (менструация, фаза пролиферации и секреторная фаза), то овуляция — это самый короткий момент цикла — всего один день, когда яйцеклетка высвобождается и попадает в фаллопиеву трубу.
Лучшими репродуктивными годами у женщин считается возраст 20-30 лет. Фертильность постепенно начинает снижаться к 30 годам, особенно явно эта тенденция проявляется после 35 лет. Каждый месяц вероятность забеременеть у здоровой женщины детородного возраста составляет 20%.
Как повысить показатели фертильности? Чтобы повысить фертильность, надо отказаться от вредных привычек — курения, алкоголя, психотропных веществ, энергетиков, малоподвижного образа жизни. Все это становится способом ускорения процесса старения организма и причиной ухудшения работы яичников.
На овуляцию могут указывать боли внизу живота в дни цикла, не связанные с менструальным кровотечением. Боль может быть внизу живота по центру или справа/слева — в зависимости от того, в каком яичнике созревает доминантный фолликул. Боль чаще тянущего характера.