Лимонный сок будет помогать очищению организма, а имбирь ускорит метаболизм и избавит от вздутия кишечника. В итоге калории будут сжигаться гораздо быстрее. Пить имбирно-лимонный напиток рекомендуется с утра на голодный желудок. Кушать можно только через полчаса после приема напитка.
Инструкция приготовления
- Половину корня имбиря очистить, натереть на мелкой терке или нарезать тонкими ломтиками (я делала именно ломтики), положить в заварочный чайник, залить кипятком.
- Сок 1/4 лимона выдавить в чайник с имбирем, дать настояться 15–20 минут.
- Пить горячим без сахара!
Этот напиток способствует ускорению обмена веществ, улучшает работу ЖКТ, снижает аппетит, очищает от шлаков и токсинов, насыщает клетки витаминами и минералами.
➢ Имбирь с лимоном и медом — полезная смесь, которая применяется для профилактики и лечения ОРВИ. ➢ Также она способствует снижению артериального давления, стимуляции выведению желчи, нормализации обменных процессов, улучшению состояния кожи и может помочь от укачивания в транспорте.
Употребление пряности противопоказано в таких случаях: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; воспалительные заболевания слизистой желудка и толстой кишки — гастрит, колит; диагностированная аритмия любой этиологии.
Температура воды — не заваривайте имбирь крутым кипятком или остывшей водой. В обоих случаях имбирь потеряет полезные свойства, вкус и аромат. После закипания воду следует немного охладить.