Матерные слова обладают эффектом "эмоциональной резкости" и многие люди признавались, что если они ругаются в состоянии стресса — мат помогает им "разряжаться" эмоционально. Так вот — если перестать ругаться матом в состоянии эмоций, то со временем у вас снизится уровень агрессивности.
Мат засоряет язык, разрушает его красоту и стройность, ведет к деградации личности. Мат затрудняет общение. Матерящийся человек не способен донести свою мысль до собеседника в полном объеме и заполняет сквернословием пустоты, обусловленные собственным скудоумием.
Как перестать ругаться матом — 5 простых способов
- Сублимация – перенаправьте свою энергию. …
- Увеличивайте свой словарный запас. …
- Избавьтесь от триггера. …
- Каждый раз, когда вам хочется выругаться, представляйте, что рядом с вами стоит человек, которого вы очень любите и уважаете.
В этих случаях можно использовать следующие восклицания:
- Вау!
- Ого!
- Невероятно!
- Как классно!
- Боже мой!
- Ух ты!
- Это удивительно!
- Ничего себе!
У матерящегося человека меняется уровень восприятия боли, и он может перенести боль большей интенсивности. Однако известно, что испытывать стресс постоянно вредно для здоровья: организм находится в постоянном напряжении, увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, нервную и другие системы.