Высокая калорийность делает пиво по большей части не напитком, а пищей. Поэтому при проблемах с лишним весом стоит пить не больше одного бокала 2-3 раза в неделю. Употреблять только качественный продукт. Ничто так пагубно не влияет на организм, как химические продукты и напитки.
Правда ли, что можно потолстеть от пива Наверняка вы не раз слышали фразу «пивной живот» или мнение о том, что от частого употребления пива можно набрать вес. Отчасти это так и есть. Но, как мы помним, не существует ни одного продукта — включая напитки — которые сами по себе являются провокаторами набора веса.
В алкоголе содержится много «пустых» калорий, которые не дают организму никакой пользы, а общая дневная калорийность при этом выходит за рамки и человек не может сбросить вес. Для того чтобы похудеть, необходимо уменьшить порции и исключить любые алкогольные напитки.
Оптимальная температура подачи напитка – 6–8 градусов по Цельсию, но небольшой «люфт» (5–10 0С) тоже допустим. При более низких температурах «вымораживается» и вкус, и аромат пива, оно становится мутным и водянистым. При более высоких испаряются вкусо-ароматические нотки, которые придают напитку самый «смак».
Чтобы не столкнуться с проблемой лишнего веса и не навредить здоровью пить пиво можно только по 200-300 мл в день один-два раза в неделю после приема пищи. Об этом в разговоре с URA.RU сообщила завотделением диетологии клиники «Ревиталь», кандидат медицинских наук, практикующий врач-диетолог Марина Копытько.