"Господи Иисусе! Услышь молитвы мои искренние, сохрани душу мою чистой, а мысли добрыми. Помоги защититься от скверны, злыми людьми насланной. Истинно верую в помощь Твою и в благословение Твое.
Что делать если охватывают «плохие мысли»
- Восстановить нормальный сон (засыпание не позже 23.00, утром не заводить будильник и дать себе выспаться).
- Отказ от приема психостимуляторов (кофе, крепкий чай, «энергетики», наркотиков и алкоголя.
- Изоляция от внешних раздражителей.
- Физические нагрузки.
Причины появления бредовых мыслей Гормональный и электролитический дисбаланс организма – сбой в работе обменных и гормональных процессов может привести к бредовым мыслям Бредовые мысли могут свидетельствовать о наличии сопутствующего заболевания психиатрического, неврологического или органического характера
«Святитель Николай, чудотворец Мирликийский, помоги мне со слабостью моей душевной справиться – избавиться от грусти и тоски, не дай впасть в тяжкий грех уныния, научи радоваться жизни в любую минуту, веры в милосердие Господне и твое заступничество не терять. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».
ОТВЛЕЧЕНИЕ ВНИМАНИЯ
- Подумайте о чем-то с начала до конца, очень подробно.
- Займитесь любимой деятельностью
- Послушайте музыку или сыграйте на музыкальном инструменте
- Почитайте книгу, которая вас увлечет
- Посмотрите интересный фильм
- Отправьтесь на пробежку, поиграйте в мяч, займитесь спортом