Известно, что дождливые дни чаще всего способствуют развитию депрессии. Это связано с падением уровня серотонина, вызванным отсутствием солнечного света. Снижение уровня серотонина также способствует тяге к комфортной пище и углеводам, поскольку они повышают уровень серотонина.Jun 23, 2022
Метеозависимость (метеочувствительность, метеопатия, (meteopathia: Μετεω, погода + πάθος страдание), meteoropathy) — симптомокомплекс, выраженный в болезненной реакции организма человека на изменения погоды и окружающей среды, обусловленной имеющимися в организме заболеваниями, вызывающими нарушение адаптации организма …
Помочь себе можно: Принять контрастный душ, сделать дыхательную гимнастику, выпить чашку кофе, черного или зеленого чая с медом, стараться не перегружаться в течение дня, соблюдать режим туда и отдыха. Можно принять тонизирующие средства: несколько капель настойки женьшеня, элеутерококка, эхинацеи.
Факт того, что погода действительно напрямую воздействует на наше настроение, подтверждают и научные исследования. Солнечный свет влияет на выработку в нашем организме серотонина — гормона радости. Соответственно, чем меньше длительность светового дня, тем меньше серотонина вырабатывает наш организм.
Связь солнечного света и витамина D При недостатке этих гормонов снижается общая жизненная энергия организма, а у человека, соответственно, падает настроение. Особенно сильно страдают женщины, жизнедеятельность которых намного больше зависит от гормонального баланса.
Результаты обоих исследований показали, что среднегодовая температура места, где вырос человек, связана с ключевыми чертами его личности. Люди, выросшие в местах с более мягким климатом, были более доброжелательны, эмоционально стабильны, добросовестны, открыты новому и среди них было больше экстравертов.