Семь популярных способов лечения острого насморка:
- Пить горячий чай …
- Пить как можно больше жидкости …
- Делать ингаляции …
- Делать тёплый компресс для носа …
- Принимать горячий душ …
- Промывать нос солевым раствором …
- Применять сосудосуживающие назальные спреи или капли
Как снять заложенность носа домашними средствами?
- принять горячий душ;
- помассировать крылья носа или точку между бровями;
- сделать дыхательную гимнастику;
- промыть полость носа водой или соляным раствором;
- наложить теплый компресс;
- закапать сок алоэ.
Обычно насморк проходит через 5–7 дней.
Облегчить состояние помогает обильное теплое питье (не горячее и не слишком холодное!) – вода, сок, чай способствуют вымыванию слизи и так же, как и увлажнение воздуха предотвращают пересыхание носа и горла. Излишне говорить, но мы скажем, что кофе и алкоголь не относятся к полезным жидкостям.
Самое оптимальное средство для промывания носа — физиологический водно-солевой раствор (физраствор). В зависимости от концентрации соли растворы по-разному воздействуют на слизистую. гипертонические — концентрация соли выше 0,9% — уменьшают отек слизистой носа, вытягивая из клеток и сосудов жидкость.