Виды сушеных фруктов

Факт: Наиболее полезна для сердечно-сосудистой системы, кожного покрова.

• ЧЕРНОСЛИВ Чернослив благодаря своим диетическим свойствам — один из лучших продуктов для тех, кто заботится о своем весе. …
• ИЗЮМ …
• СУШЕНЫЕ ЯБЛОКИ …
• СУШЕНАЯ ГРУША …
• СУШЕНАЯ ВИШНЯ …
• СУШЕНАЯ ДЫНЯ

Все сухофрукты хороши по-своему

• Сушеные ягоды Богаты клетчаткой, микроэлементами, витаминами и антиоксидантами. …
• Чернослив Улучшает пищеварение и незаменим для правильной работы кишечника, приводит в порядок микрофлору и тем самым способствует укреплению иммунитета.
• Курага …
• Финики …
• Сушеные яблоки …
• Сушеные груши …
• Инжир …
• Изюм

Всего в мире насчитываются тысячи сухофруктов. Взять хотя бы виноград — только его в мире порядка 3 000 сортов. Самыми популярными считаются: Курага

К вкусным и, что не менее важно, самым полезным сухофруктам можно отнести высушенные плоды абрикосового, сливового дерева, финиковой пальмы и винограда. Курага. Представляет собой сушенные абрикосы без косточки. Содержит много пектина, кальция, железа, калия, витамина В5 и аминокислот.

Сухофрукты