Диетолог поможет изменить личные вредные привычки в еде, научит разбираться в плохих и хороших продуктах (например, не употреблять продукты, содержащие «пустые калории»), которые способствуют повышению и снижению веса, научит определять вредные компоненты продуктов питания.
Как и другие врачи, при первичном приеме диетолог проводит опрос и осмотр пациента, изучает анамнез жизни, делает необходимые измерения (рост, вес, окружность талии, показатели АД и т. п.). При необходимости пациента направляют на консультацию к другим специалистам – гастроэнтерологу, кардиологу, неврологу и т. д.
Еще несколько советов по снижению веса
- Отдавайте предпочтение белковому завтраку. Завтрак – это основа дня. …
- Ограничьте потребление напитков, содержащих сахар, и фруктовых соков. …
- Пейте достаточно воды. …
- Изредка пейте кофе или чай. …
- Тщательно пережевывайте и не спешите во время приема пищи. …
- Отрегулируйте режим сна.
Лечение ожирения осуществляет врач-эндокринолог. Именно он проводит первичное обследование пациента, дает направления на необходимые диагностические исследования, а при необходимости направляет к другим врачам-специалистам (гастроэнтерологу, гинекологу, урологу, неврологу, кардиологу, офтальмологу).
К специалисту обязательно нужно обратиться, если у вас появились проблемы с весом. Это касается как его избытка, так и недостатка. При этом ни в коем случае не стоит откладывать визит. Помните: чем раньше вы обратитесь к врачу, тем проще будет решить возникшие у вас проблемы.