Для приёма внутрь: 1 ст. л. сушёного зверобоя залить стаканом кипятка, дать настояться 30 минут и пить по ⅓ ст. 3 раза в день до еды.
Как принимать, курс приема и дозировка Принимают внутрь в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 2-3 недели. Для полосканий применяют по 1/2 стакана теплого настоя 3-4 раза в день.
В качестве лекарственного сырья используют желтые цветки, собранные во время активного цветения. В свежем или высушенном виде они оказывают лечебное действие сразу в нескольких направлениях, поэтому могут применяться для лечения разных заболеваний.
Настой травы зверобоя нельзя принимать внутрь при беременности и в период лактации.
Около 10 г (2 столовые ложки) сухой травы помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают.
В составе: зверобой, тимьян (чабрец), душица. Натуральный успокаивающий чай из трав. Можно пить на ночь перед сном.