Натрий и калий, которыми насыщена морская соль помогают в очищении клеток организма, выводят токсины и улучшают самочувствие. Кальций в составе морской соли способствует не только укреплению костных тканей и их правильному развитию, но и способствует быстрому заживлению ран и очищению от инфекций.
Морская соль улучшает кровообращение, заживляет царапины и раны, лечит гайморит, ревматизм, артриты, отеки. Также морская соль помогает при нервных заболеваниях и психических расстройствах благодаря своим успокаивающим свойствам.
Исходя из объемов употребления, морская соль для еды может приносить и пользу, и вред. Поэтому очень важно не злоупотреблять ее добавлением в пищу и съедать в сутки не более 3–4 г. В составе продукта, добываемого из моря, присутствует огромное количество ценных веществ.
Соль морская: вред и противопоказания
- гипертония;
- отеки;
- гестоз второй половины беременности;
- обострения язвенной болезни ЖКТ;
- некоторые дерматологические проблемы.
В отличие от столовой в морской соли полностью отсутствуют вредные для организма химические добавки и органические примеси. Благодаря природному способу добычи и минимальному количеству стадий обработки в ней сохраняется максимум полезных веществ (K, Mg, Ca, Fe, Zn и т. д.).
Соленая вода помогает и при похудении, так как она отлично подавляет аппетит, а это, в свою очередь, приводит к снижению веса. Вода с морской солью рекомендуется также и спортсменам, так как морская соль отлично восполняет дефицит натрия, теряемый при больших нагрузках.