Лучшие приложения для подсчета калорий: топ-10
- Calorie Counter by Lose It!
- FatSecret.
- SparkPeople.
- Cronometer.
- Nutritionix (Track — Calorie Counter)
- Carb Manager.
- Dine4Fit.
- YAZIO.
Описание Счетчик Калорий от FatSecret является неотъемлемым приложением, чтобы просто найти информацию о питательной ценности пищевых продуктов, которые Вы едите, а также легко отслеживать ваши блюда, физические упражнения и вес. FatSecret бесплатно.
Чтобы рассчитать свою потребность в калораже, нужно измерить свой вес. Затем измерить свой рост и определить суточную норму калорий по формуле: 1. Qж = (рост в см х1,8) — ( возраст в годах х 4,7) + (вес тела в кг х 9,6) + 655 , где Qж — количество суточной нормы калорий для женщин.
Расчет калорийности по формуле Миффлина-Сан Жеора Она помогает вычислить необходимое количество ккал для человека в возрасте от 13 до 80 лет. Для женщин: (10 х вес в кг) + (6,25 х рост в см) – (5 х возраст в г) – 161; Для мужчин: (10 х вес в кг) + (6,25 х рост в см) – (5 х возраст в г) + 5.
5 бесплатных приложений для подсчёта калорий
- MyFitnessPal. Где скачать: iOS, Android. Средняя оценка: 4,55. …
- Yazio: счётчик калорий и диета Где скачать: iOS, Android. Средняя оценка: 4,7. …
- Lifesum: ваш дневник питания Где скачать: iOS, Android. …
- Таблица калорийности — Счётчик и дневник калорий Где скачать: iOS, Android.