4 ккал Энергетическая ценность 1 г сахара равна приблизительно 4 ккал.
Пищевая ценность и химический состав "Сахар песок".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 399 ккал | 23.7% |
| Углеводы | 99.8 г | 45.6% |
| Вода | 0.1 г | |
| Зола | 0.1 г |
1 грамм сахара содержит около 4 калорий. Стандартная чайная ложка вмещает около 4 граммов сахара, что составляет примерно 16 калорий. То есть, одна чайная ложка сахара содержит 16 калорий.
Сахар – бытовое название сахарозы; этот углевод состоит из глюкозы и фруктозы и имеет сладкий вкус. Энергетическая ценность сахарасоставляет 409 ккал/100 г, при этом никаких витаминов и минеральных веществ в нем не содержится, то есть сахар не имеет биологической и питательной ценности.
Пищевая ценность сахара
| Коричневый сахар | |
|---|---|
| Состав на 100 г продукта | |
| Энергетическая ценность | 377 ккал 1576 кДж |
| Вода | 1,77 г |
| Белки | 0 г |